Et si commencé des p'tites recettes light???

 

Brochette de poulet au miel et au vinaigre de balsamique

 

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pour la recette, il faut

des escalopes de poulet,

du miel

du vinaigre de balsmique

Faire revenir les escalopes coupées en morceaux dans un peu de beurre. Dès que la coloration commence, vider les graisses de la sauteuse, ajouter le miel et bien mélanger, laisser bien enrobé le miel sur la viande et ajouter alors du vinaigre de balsamique. bien mélanger..


Prendre des piques à brochettes (je les ai coupé en deux) et piquer votre viande.

J'ai servi avec des tagiatelles aux oeufs, et le reste de sauce par dessus...je sais pas si c'est light, mais c'était bon!!!!

 

CIMG3746CIMG3749CIMG3750CIMG3751(ma testeuse!!!)

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Vous pouvez également réaliser cette recette avec une plancha Verycook